Srdeční selhání zasáhne do života každého pátého člověka staršího 40 let.1,2 Důležitou roli při léčbě tohoto onemocnění hrají pravidelné návštěvy lékaře spolu s dodržováním režimových opatření.3 Jedním z nich je pravidelný pohyb, ke kterému vybízejí již třetím rokem Srdeční procházkové trasy, každoročně instalované v českých městech. Novou trasu mohou letos navštívit nejen pacienti s chronickým srdečním selháním právě v Ostravě. Ta bude pro veřejnost připravena už od poloviny září, týden před Světovým dnem srdce. Mapy všech Srdečních procházkových tras jsou umístěny na webu www.rukunasrdce.cz.
Srdeční selhání sužuje v České republice téměř 300 tisíc lidí.4 Ještě před deseti lety bylo toto číslo odhadováno na 200 tisíc.1 „Nárůst tohoto onemocnění je dlouhodobým trendem, spojeným se špatnou životosprávou a nedostatkem pohybu u české populace. Nyní je navíc umocněný situací spojenou s pandemií covidu-19, kdy vzrostlo množství lidí, kteří se bojí cesty k lékaři a tím ohrožují své zdraví. Mnoho z nich také zanedbávalo pravidelný pohyb, který je klíčový při prevenci i léčbě srdečního selhání,“ říká MUDr. Zdeněk Matušek z Nemocnice Třinec a kardiologické a interní ambulance v Orlové. Onemocnění srdce a cév souvisí s každým druhým úmrtím v České republice. Významným rizikovým faktorem je i často podceňovaný vysoký cholesterol, jehož hladinu je třeba si pravidelně hlídat.5
Srdeční procházkové trasy mají letos i určité ambice navíc – pomoci lidem znovu si zvyknout na pravidelný pohyb. Zároveň chtějí lidem připomenout, že prohlídky u lékaře by již neměli odkládat.
Srdeční procházková trasa v Ostravě a kam se na ni vydat
Srdeční procházková trasa v Ostravě vznikla pod patronátem kardiologa MUDr. Zdeňka Matuška. Vyznačena je v oblíbených Komenského sadech, a to od 19. 9. do 15. 10. 2021. Návštěvníci ji poznají podle oranžových srdíček na chodníku a dvou oranžových židlí s „oteklými kotníky“, které upozorňují na jeden z typických příznaků srdečního selhání a zároveň vybízejí k odpočinku v rámci procházky.
Start i cíl srdeční procházkové trasy je plánován z ulice Sadová. Okruh je dlouhý necelé tři kilometry, což vychází přibližně na 40 minut vycházkové chůze. Délka i terén trasy jsou zvoleny na základě doporučení odborníků z kardiologických oddělení.
Ruku na srdce, děláte toho pro své zdraví dost?
Chronické srdeční selhání je vážné onemocnění, je však možné s ním prožít plnohodnotný život. Důležité je navštěvovat lékaře a dodržovat režimová opatření: odpočinek, zdravá strava a s ní související abstinence alkoholu a kouření, sledování svého stavu a pravidelný pohyb.6 Srdeční procházkové trasy si návštěvníci mohou „naordinovat“ každý den a přispět tak ke zdraví svého srdce. Více informací a tipů, jak zvládat život se srdečním selháním, najdete na www.rukunasrdce.cz.
(ab)
