Atlet-chodec Roman Bílek napravuje těla

Roman Bílek (48) z Ostravy je český sportovec, vrcholový atlet-chodec, který získal pět mistrovských titulů na trati 20 a 50 km chůze a účastnil se olympijských her v Pekingu. Dnes je skvělým masérem, fyzioterapeutem, lektorem i vášnivým...

Kardio trénink

Každá návštěva fitness centra by měla začít návštěvou kardio zóny, tedy části kde jsou umístěny stroje, na kterých bychom se měli zahřát a rozcvičit. Pro některé to může znamenat pár minut, někteří na nich...

Ostravský slon Calvin je světovou raritou!

Otec pětileté sloní slečny Rashmi a dalších třinácti mláďat, statný samec Calvin (29) je i po své smrti naprostým unikátem. A to dokonce světovým! Nyní reprezentuje svůj druh na poli vědeckém a ochranářském, kdy jeho kůže...

Jak jsme dobývali Ameriku – IV.

Vilém Žák Byl to můj bláznivý nápad nadělit si na sedmdesátku dobrodružnou cestu po Americe. Najeli jsme 4580 kilometrů přes Kalifornii, Nevadu, Utah a Arizonu. Z větších měst jsme navštívili Sant Diego, Las Vegas, San Francisco, Monterey,...

Ostravak Ostravski

Tuž skusyme, co to zrobi O Ostravě se teď bude hovořit ve všech koutech republiky! A to díky nové komedii jak cyp Ostravak Ostravski, jejíž inspirací se stal legendární anonymní bloger a jeho knižní bestsellery s názvem...
video

Příběh Ostravaru „Nás nezkrotíte!“

Stejně nekonvenční jako celá Ostrava je neobvyklý videoklip propagující místní zlatavý mok. Barvitý příběh Ostravaru se odehrává v nenapodobitelných industriálních kulisách Ostravy, která byla vždycky svá a tudíž jasně odlišná od zbytku republiky. Svým...

Jak jsme dobývali Ameriku – III.

Jako senioři jsme se rozhodli dobýt Ameriku. Na cestě jsme už několik dnů. Právě jsme pokořili největší výzvu našeho amerického snu Grand Canyon. Totálně zničený, ale nesmírně šťastný padám únavou k nohám přítele Vladimíra, který...

MAROD proslavil Ostravu ve světě!

Rodiče se svými dětmi dobyli svět! Řeč není o nikom jiném, než o ostravské tramp-folkové kapele Marod – čili o Matláškovic rodině ze Staré Bělé, která vznikla v roce 2008. Dětem bylo teprve sedm a deset...

Abi Totre ušije košili na míru i za jediný den

Muže mění ve šlechtice „Šel jsem po Nádražní ulici a upadnul mi knoflík. Zrovna u krejčovského salónu Abi Totre, kde mi jej bez váhání a zadarmo přišili. Během té minuty jsem pochopil, že se tady určitě...

Jak jsme dobývali Ameriku – II.

Byl to můj bláznivý nápad nadělit si na sedmdesátku dobrodružnou cestu po Americe. Najeli jsme 4580 kilometrů přes Kalifornii, Nevadu, Utah a Arizonu. Z větších měst jsme navštívili Sant Diego, Las Vegas, San Francisco, Monterey,...